Vous considérez-vous comme une personne désintéressée ? Dans vos relations interpersonnelles, tenez-vous compte du bien-être des autres, même si vous devez laisser certains de vos intérêts en arrière-plan ? Si votre réponse était non, ne vous inquiétez pas. Après tout, souvent enveloppés dans des exigences et des problèmes quotidiens, nous oublions de nous soucier de ceux qui nous entourent et ne nous concentrons que sur nous-mêmes. Mais c’est quelque chose que vous devriez essayer de changer. Les gestes et les attitudes d’altruisme peuvent apporter de nombreux avantages à la société. Lorsque vous agissez en pensant au bien de l’autre, tout le monde est gagnant. Dans cet article, vous comprendrez mieux ce que c’est que d’être altruiste, comment ce concept est né et comment vous pouvez développer cette caractéristique.

Qu’est-ce qu’une personne désintéressée ?

Penser au-delà de soi-même est la principale caractéristique des personnes altruistes. Ils tiennent compte à la fois de leurs propres souhaits et de ceux des autres lorsqu’ils agissent, même s’ils mettent leur propre bien-être en danger. Et ces attitudes ne prennent pas en considération une contrepartie. Ainsi, un individu altruiste est celui qui est capable de penser à lui-même et à la satisfaction de ceux qui l’entourent.

Synonymes d’altruisme

Il existe plusieurs synonymes d’altruisme. Tout d’abord, observez la signification du mot lui-même. Selon un dictionnaire l’altruisme signifie amour spontané du prochain, abnégation, philanthropie, proximité. L’amour spontané pour son voisin et le renoncement à soi-même traitent exactement de ce que nous avons mentionné précédemment. C’est la capacité à éprouver de la sympathie pour les autres et, de ce fait, à renoncer à ses propres désirs. Maintenant, vous pensez peut-être que les synonymes d’altruisme comprennent des mots comme la bonté, la générosité, la solidarité, l’empathie ou même la charité.

Quel est l’antonyme d’altruiste ?

Différents mots sont utilisés pour définir le contraire de l’altruisme. L’individualisme, l’égocentrisme et la cupidité en sont quelques exemples. Cependant, le principal antonyme de l’altruisme est l’égoïsme. Ces deux concepts représentent des idées complètement opposées. L’altruisme est la capacité à prendre en compte le bien-être des autres et le vôtre. L’égoïsme est l’absence de cette capacité. Les égoïstes ont tendance à ne penser qu’à eux-mêmes, au mépris des intérêts des autres. Lorsque quelqu’un agit de manière égoïste, il ne pense donc qu’à son propre intérêt, sans rien abandonner.

Origine du concept d’altruisme

Le terme d’altruisme a été créé par Auguste Comte au XIXe siècle. Comte était un philosophe français qui est aujourd’hui considéré comme le fondateur de la sociologie et un auteur important du courant philosophique du Positivisme. Le philosophe a défini l’altruisme comme l’acte de vivre pour les autres et de montrer des actes d’affection dus à un ensemble de dispositions humaines individuelles et collectives. Le mot a été créé par lui pour décrire le contraire de l’égoïsme, une inclinaison à l’individualisme. Dans la vision de Comte, l’altruisme était donc le domaine des instincts égoïstes de l’être humain : la capacité à prendre soin des autres au-delà de soi-même. En formulant le terme, le philosophe a également créé trois catégories pour l’altruisme : l’attachement, la vénération et la bonté. L’attachement, selon la définition du Comte, est le lien affectif entre les individus. La vénération est l’admiration que les plus faibles ont pour les plus forts ou les plus âgés. La bonté, à son tour, est le sentiment du plus fort ou du plus âgé envers le plus faible ou le plus jeune.

Altruisme et psychologie

Le concept d’altruisme est abordé dans la psychologie positive, qui cherche à comprendre les origines du bonheur et des émotions positives. Un directeur du centre de psychologie positive établit un lien entre l’altruisme et la bonté. Dans cette vision, les autres sont aussi importants que l’individu lui-même, et la bonté va au-delà du plaisir personnel : c’est se mettre au service de ceux qui nous entourent. L’un agit intentionnellement pour le bien de l’autre comme une fin en soi, plutôt qu’un moyen de reconnaissance publique ou de bien-être intérieur. Cependant, il ne s’agit pas d’un consensus entre les lignes de la psychologie. Le concept est également travaillé en psychologie sociale, une science qui étudie la façon dont les gens pensent, influencent et se comportent les uns envers les autres. La psychologie sociale observe l’altruisme d’un œil critique, affirmant qu’il est généralement motivé par le désir de gratifications. La théorie des échanges sociaux suppose que l’aide, comme d’autres comportements sociaux, est motivée par le désir de maximiser la gratification, qui peut être externe ou interne. Un comportement utile est influencé par des normes, qui stimulent les individus à agir de certaines manières. Cependant, il fait une mise en garde : en plus d’une aide motivée par des gratifications, il pourrait y avoir un véritable altruisme, qui serait basé sur l’empathie.

L’altruisme dans notre société

Avez-vous le sentiment que les gens qui vous entourent sont désintéressés ? Nous vivons dans une société marquée par l’individualisme, la consommation et le capitalisme. Voir, par exemple, ce que sont les relations de travail. Dans un marché de plus en plus concurrentiel, il n’est pas rare de trouver des personnes qui ne pensent qu’à leur propre réussite. Même s’ils ne prennent en compte qu’eux-mêmes et leurs souhaits pour l’avenir. Ou encore, observez les crises politiques dans le monde : des politiciens qui utilisent l’argent public pour leur propre bénéfice, sans penser au collectif. Ces exemples seraient une raison de croire qu’il n’y a plus d’altruisme, n’est-ce pas ? Mais, d’un autre côté, pensez aux ONG qui se consacrent à des causes sociales, dans le seul but d’aider les autres, sans recevoir d’argent en retour. Observez la solidarité des gens face à des tragédies, des catastrophes naturelles ou des événements de forte agitation populaire. Dans ces moments-là, le sens de la communauté est plus fort et les gens se sentent encouragés à aider ceux qui sont dans le besoin. Les actions de solidarité, comme nous l’avons vu, sont liées à l’altruisme. Et il ne s’agit pas forcément de grandes actions. De petits gestes d’aide entre les gens dans la vie de tous les jours peuvent contribuer à une société plus altruiste. Se préoccuper des problèmes sociaux, qui ont un impact sur les communautés, est aussi une façon d’exercer l’altruisme collectivement.

Comment devenir une personne plus altruiste ?

Maintenant que vous connaissez l’origine du terme et sa signification, que diriez-vous de savoir comment devenir une personne plus altruiste ? Cochez ci-dessous huit actions que vous pouvez mettre en pratique pour agir de manière altruiste :

– Développer l’empathie avec les gens. Si vous vous mettez à la place de l’autre, c’est une action que les personnes désintéressées font constamment. C’est ainsi qu’ils prennent en compte les sentiments et les émotions des gens lorsqu’ils prennent des décisions et agissent. Ceci est directement lié à l’empathie. C’est l’acte de penser comme si vous étiez à la place de l’autre personne, en réfléchissant à ce que vous ressentiriez par rapport à une certaine situation vécue par lui. Sans empathie, il est pratiquement impossible de comprendre les autres et de les aider L’empathie est ce qui nous fait cesser d’être égoïstes envers ceux qui nous entourent.

– Développer la solidarité pour les autres. Bien qu’elle soit un peu différente, la solidarité est directement liée à l’altruisme. Par conséquent, être plus solidaire dans la vie de tous les jours est une stratégie pour être plus altruiste. Cela va de l’aide à des causes sociales, à la participation à des projets de volontariat, à de petites actions dans la vie de tous les jours, comme aider quelqu’un qui est à vos côtés. Aider les autres et être solidaire est quelque chose qui peut contribuer à votre propre bonheur. Si tout le monde cherchait la solidarité, de grands changements pourraient être apportés à la société.

– Éviter les jugements et les préjugés. L’altruisme, par l’empathie, est la capacité à se mettre à la place de l’autre. Pour cela, il est essentiel que vous vous débarrassiez des jugements et des préjugés. Il n’est pas possible de comprendre une autre personne si vous avez déjà à l’esprit des obstacles à son encontre. Cela n’arrive que lorsque vous comprenez que cette personne a une histoire de vie différente de la vôtre et qu’elle n’a peut-être pas eu les mêmes opportunités que vous. Il est donc naturel que chaque individu ait son propre bagage et traite de manière différente dans une situation donnée.

– Faire des actes de générosité. Être généreux, c’est penser au bien-être des autres. Cela ne signifie pas toujours qu’il faut abandonner quelque chose pour l’autre. Parfois, le simple fait d’investir son temps pour aider une personne qui a besoin de quelque chose est déjà un acte généreux. C’est se donner mutuellement quelque chose dont on n’a généralement pas besoin. N’oubliez pas qu’un acte généreux ne dépend souvent que de votre initiative d’aider.

– Valorisez vos vraies amitiés. Avez-vous remarqué que les vrais amis sont ceux qui souhaitent voir la réussite de l’autre ? C’est une caractéristique de l’altruisme. Dans une véritable amitié, les sentiments de protection, de générosité et de solidarité sont toujours présents. Un ami veut toujours voir le bien de l’autre. C’est pourquoi il ne mesure pas l’effort quand il s’agit d’aider un ami qui a besoin de quelque chose. Ce désir sincère d’aider et d’être généreux est ce qui fait de l’amitié une relation fondée sur l’altruisme.

– Avoir de la gratitude

La gratitude est un sentiment qui aide dans tous les aspects de la vie, même si vous voulez être plus altruiste. Soyez reconnaissant de pouvoir aider les autres, même si vous ne recevez rien en échange. Soyez reconnaissant chaque jour, car cela augmentera votre bonheur et orientera votre esprit vers des pensées positives. Vous aurez une perspective plus passionnante de votre propre vie. La gratitude est un moyen d’émaner des énergies positives dans l’univers. Avec cela, sans doute, vous aurez davantage envie d’aider les autres, car votre propre bien-être sera garanti.